Me propongo entretener a los bloggeros que quieran compartir conmigo este espacio, aportando mi granito de arena sobre lo que considero que debemos hacer para llevar una vida sana y, a la vez, podemos establecer un programa diario de comidas, complementándolo con recetas originales.
¿ QUÉ OS SUGIEREN ESTAS IMÁGENES ?
Creo que podemos compaginar las dos cosas. Lo único que tenemos que tener en cuenta es que las frutas, verduras, pasta y pescado podemos comerlas más a diario y las hamburguesas debemos probarlas sólo esporádicamente, pongamos una vez cada quince días.
Otro elemento a tener en cuenta es el ejercicio físico o el consumo que se haga de las caloría que se ingieran.
De lo que se trata es de que haya equilibrio entre lo que se consuma y lo que se "queme", para que así consigamos un equilibrio razonable.
